떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 11일)

초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지는 이유?!

초콜릿이 단순히 달콤해서 좋은 게 아니다! 뇌와 몸에 긍정적인 변화를 가져오는 과학적 이유가 있다.

 

✔️ 세로토닌 증가 – 기분을 좋게 하고 스트레스 완화! 😊
✔️ 항산화 효과 – 다크초콜릿 속 폴리페놀이 노화 방지! ✨

✔️ 집중력 향상 – 카페인과 테오브로민이 뇌 활성화! 🧠

 

단, 카카오 함량 70% 이상 다크초콜릿을 선택하면 건강 효과가 UP!

오늘 한 조각의 초콜릿으로 기분 좋은 하루를 만들어보세요! 🍫💖

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