떠먹여주는 건강 한스푼 (4월 24일)

익숙한 일을 낯설게 하면 뇌는 더 활발히 작동한다.
왼손으로 칫솔질을 시도하면 뇌의 비사용 부위가 자극되고 집중력도 올라간다.

✔️ 양치하는 3분, 브레인 트레이닝 시간으로 활용
✔️ 좌우 균형 감각 향상 + 미세운동 능력 자극
✔️ 처음엔 어색하지만, 며칠만 해도 집중력이 달라진다

작은 불편함이 뇌 건강에 큰 자극이 된다.
#떠먹여주는건강한스푼 #왼손양치 #두뇌자극습관 #작은변화큰효과

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